運動する際に知っておきたい事

2023年05月01日

こんばんはゆうやです🍀みなさんはGWいかがお過ごしでしょうか？イベント情報や、渋滞情報、国際線の情報などのニュースが溢れすっかりコロナ前に戻った感じがしすね🌈僕はというと、フットサルをして楽しみました⚽️サッカーを高校までやってた事もあり、フットサルは結構 ... もっと読む

ベンチプレスのおすすめ

2023年04月27日

こんばんは！ゆうやです🌓最近は定期的にジムで筋トレをするようになりました！💪健康や集中力アップのために始めた筋トレも体が変化していくこと重量が上がる楽しさストレス発散　などなど完全にハマってきています😆ジムに通うメリットは、なんと言ってもより負荷をかけれ ... もっと読む

2023年04月04日

こんにちは！ゆうやです☀️野球やサッカーのシーズンが始まり、ニュースでは活躍するスポーツ選手の事をよく耳にしますよね🎤そんな中、自分にとって嬉しいニュースが😆元サッカー日本代表キャプテンでドイツ1部フランクフルト所属の長谷部誠選手が来季も現役続行を表明しま ... もっと読む

2022年06月01日

おはようございます！ゆうやです☀️最近フットサルにハマっているのですが、サッカーをやっていた時のポジションがプレースタイルに出るなあと感じています。突破力があればフォワードやトップ下、ドリブルやパスがうまければ中盤🍀僕自身はサッカー時代サイドバックだった ... もっと読む